关爱员工 从“心”开始——阳光心态与情绪压力管理走进东风锻造周末大讲堂

   什么样的心态是阳光心态？你的心理压力有多大？如何学会情绪压力的管理？ 5月26日，国家二级心理咨询师罗雨琼走进东风锻造有限公司周末大讲堂，为一百多名中、高层管理人员和关键岗位人员解惑阳光心态带来的幸福感，传授管理情绪压力正确方法和途径。

   罗老师从“空杯心态”入手，通过身边的案例讲解了心态与状态、心态与人生、心态与幸福感之间的关联；然后通过几组神奇的幻觉图片测试与会人员的心理压力，并列举了日常生活中十个症状来说明生活压力的存在和大小；最后，罗老师推荐了觉察、改变两种方法来减缓心理压力，具体为冥想体验、改变关注点、转换思维方式、转换语言模式、一念之转，并结合不同案例介绍每一种方法的科学应用所带来的变化。

   会上，人力资源部部长袁华贤介绍了东风商用车有限公司推行“EAP”——即员工关爱活动的进展情况，以及取得的阶段性成果，他希望通过新的服务渠道、新的服务形式、新的服务内容，丰富员工关怀工作的内涵和外延，促进员工工作、生活和谐发展，进而实现工作改善和公司经营业绩提升。同时，欢迎公司每一位员工在工作和生活中遇到困惑时，请拨打EAP 24小时关爱热线：400-654-8760。关爱员工，不仅需要物质生活，而且还要心理呵护。（杨海燕 余杰 ）